Sexo em Africa

Dizem que em Africa a vontade aumenta....
Dizem que em Africa é mais selvagem....
Dizem que em Africa é mais natural....
Dizem que em Africa é mais quente....
Dizem que em Africa sabe melhor....
Dizem que em Africa não há tabus....
 

Dizem por aí... Eu não sei de nada (só vim ver a bola)....

Bloggers Giras e Boas (5)

Dica n.º 5

Bebam cerca de 2litros de água por dia.

Dizem que ajuda a prevenir a celulite, acelarar o metabolismo, moderar o apetite, ajuda a manter um cabelo bonito e uma pele saudável.. Só boas razões, hein?

You Go Girls!!

Nota: Já tenho a minha "bola" igual a esta aqui ao meu lado.. Oh Yeah!!

Selinho (1)

Acho que pela primeira vez vou colocar um selinho no meu blog..

Não sou grande apaixonada de selos.. Mas, a Luisinha teve a amabilidade de me "apontar" e aqui fica. Obrigada :o)))

As respostas...
1. dança.
2. me tratam como uma princesa.
3. o meu corpo.
4. Anastacia & Eros Ramazzotti - I belong to you.
5. Viver o dia como se fosse o último. (embora às vezes não cumpra)

A todos os blogs que se encontram aqui ao lado como "Recomendados" sintam-se à vontade para aceitar o "selo"!!

MacGyver em Moçambique

Como é habitual a minha estadia por Africa (seja por onde for) tem sempre as suas aventuras. Este Domingo, voltei a "casa". Não é a minha mas, é onde tenho passo a maioria do tempo que estou em Moçambique... Quando entro em casa, novidade das novidades, está com electricidade a 50%.. ora nem mais... coisa também bastante normal por estas bandas.. A cozinha e sala, nicles, nem tomadas, nem luzes, na-da de na-da.. e o frigorífico com a comidinha acabada de comprar, nem dava sinal, snif... Havia electricidade nos quartos, corredor e no wc..  not bad, podia ser pior..

Mas, como já não estou alone by myself, aqui o MacGyver cá de casa não satisfeito em verificar que nada de errado havia no quadro eléctrico vira-se para mim e diz: "Eu ainda não desisti".. Uiiii, só pensei: 'Tou lixada..

Ora bem... primeiro, como nenhuma tomada funcionava, não dava para ver Tv, nem ligar pc's, nem carregar os telemóveis, etc e tal.. o macho decidiu ir a uma lâmpada que funcionava (a do corredor) e desmontá-la, cortar fios e mais não sei o quê e.... rufem os tambores... ligar a ficha (sim, daquelas que se ligam nas tomadas) de uma extensão nos fios da lâmpada (lâmpada essa que estava no tecto do corredor) ai jesus... aquela maravilha que de segurança não tinha nada... funcionou.. e então... extensão + extensão + ligação aos fios da lâmpada do tecto = ligar o frigorífico!!! Oba!!! Bem.. se eu tinha dúvidas que tinha escolhido o "macho" certo.. fiquei sem dúvidas nenhumas nesse exacto momento!

Como se não bastasse, como a cozinha e sala (apesar das velas darem um ar romântico e tal) não tinham electricidade, e para cozinhar e jantar não dava muito jeito, o MacGyver decidiu pegar na lâmpada que tinha retirado do tecto (com o respectivo aplique ou sei lá como se chama) e abrir dois clips (sim, leram bem, clips), cortar um pouco de cada lado, (retirar aquelas parte amarela ou vermelha ou azul que tem por fora) com uma faca tipo a do Survivor (OMG) e fazer mais uma mega ligação a uma extensão que tinha tomadas triplas... e.. voilá... para que eu não tivesse mais dúvidas.. lá coloca nos dois buraquinhos os "clips" cada um ligado ao fio do aplique da lâmpada e.. eu já a transpirar por todos os lados à espera de um curto-circuito.. eis que se faz luz (literalmente)..

Bem.... a coisa não tinha muito bom aspecto mas... que funcionou, funcionou... e pronto... só posso dizer que o MacGyver continua vivo, de boa saúde e encontra-se em Moçambique (ou melhor... in my place)...

E a modos que.. é isto..
Hoje já se encontra tudo estabilizado.. :o)

Giras e Boas

Meninas...

I'm so so sorry... não tenho lido os vossos blogs... não tenho visto as novidades... Ohhh... Ando numa correria para ver se consigo ou não um emprego em Moçambique.. São os últimos cartuchos!!!

Contem-me tudo.. Como vai a v/ alimentação?? E exercício físico??

Eu neste momento estou completamente KO!! Depois de uma hora de exercício com o MEU Pt!!! Ahah...

Dêem notícias... Estou ansiosa para ver os resultados de todas...

You Go Girls!!

Hoje e Sempre

Somos as mais fortes e as mais frágeis...
Ouvir aqui!! (Para todas as mulheres)..

Vou adormecer...

... assim....

Ya

Até as mulheres fortes (como eu) ficam fracas...
 

Mas, só às vezes...

Bloggers Giras e Boas (4)

Dica n.º 4

Antes de se deitarem façam, todos os dias, três tipos de abdominais diferentes. Vão começar a notar a barriguinha mais durinha e tonificada.

 Fig. 1

Fig. 2

Fazer 3 séries de 15 repetições iguais aos da fig. 1 e repetir o procedimento para o lado esquerdo. Fazer 3 séries de 15 repetições iguais aos da fig. 2.
Dará um total de 135abs. :o))
You go girls!!

Suspiros (26)

Gerard Piqué

M de Mulher

M de Março

e M de Mulher...

e porque em Angola é feriado no dia 8 de Março e festeja-se o mês in-tei-ri-nho como o mês da Mulher! Mai nada.. Não se brinca em Angola, hein??

e já agora porque vai fazer um ano no dia 14 de Março que aqui a Mulher por detrás deste blog pisou o terreno angolano...

e porque o Mundo sem as Mulheres seria um Mundo triste e sem qualquer brilho.. e porque cada vez mais as mulheres são mais po-de-ro-sas!!

Aqui fica um especial carinho a todas as Mulheres fortes deste Mundo (o da blogosfera... e o outro)... You Go Girls!!

Homens, digam lá como seria o vosso Mundo sem Mulheres (especialmente como estas, né?)

Seria um Mundo sem graça nenhuma, right?? RI-GHT!

Bloggers Giras e Boas (3)

Dica n.º 3

1h30 antes do treino tentem comer algo com hidratos de carbono de absorção lenta (por exemplo, cereais) para que estes possam ser absorvidos durante o treino. Nunca devem treinar em jejum. Além disso, antes e durante o treino devem hidratar-se convenientemente e, no final do treino comer uma peça de fruta, por exemplo.

You go girls!!

Dor de cotovelo (25)

Juliana Alves

Letras impressionantes (12)

It's hard for me to say the things
I want to say sometimes
There's no one here but you and me
And that broken old street light
Lock the doors
We'll leave the world outside
All I've got to give to you
Are these five words when I 

Thank you for loving me
For being my eyes
When I couldn't see
For parting my lips
When I couldn't breathe
Thank you for loving me
Thank you for loving me

I never knew I had a dream
Until that dream was you
When I look into your eyes
The sky's a different blue
Cross my heart
I wear no disguise
If I tried, you'd make believe
That you believed my lies

 Bon Jovi - Thank you for loving me

Amor é..

Dar e Receber!

Jogging

E quem saiu hoje à rua? EU
E quem correu 12 (doze) minutos e ficou com a língua de fora? EU
Quem tem muita teoria e ultimamente muito pouca prática? EU

Mas... mais vale 12 minutos a correr que 1hora a caminhar... Na minha modesta opinião.. já que correr é exercício físico e andar ou caminhar não... é actividade física.. E amanhã corro 13'.. and so on... ahhh.. e já subi 140 degraus... credo...

Ai Liliana.. Liliana.. quem te viu... e quem te vê rapariga!!!

Cooper, ou jogging é o nome que se dá à atividade física bastante difundida nos anos 70 e 80, defendida pelo médico americano Kenneth Cooper como importante para a saúde. Esta prática consiste em trotar ou correr num ritmo pouco exagerado, cuja meta é a de aumentar a condição física com menos desgaste ao corpo do que a corrida.

in wikipédia

Incentivo

Às Bloggers Saudáveis que estão sempre atentas às divas de Hollywood!!

Se ELA conseguiu.... NÓS também conseguimos, right??? RIGHT!!!

Que grande evolução.... Xiiiiiiiiii

Red Carpet

Vi muito pouco sobre os óscares até ao momento... Não consegui ver a transmissão em directo, parece que não passou na televisão moçambicana (pelo menos que eu tenha dado conta)... mas, tenho visto no geral o red carpet.. e, ao contrário do que se diz por aí... EUzinha DETESTEI este vestido. E eu que até gosto bastante da Cate!!!

Dizem ser lindo de morrer... Ora.. ou eu não percebo nadinha de moda (o que é bem provável e, se assim for, prefiro continuar a não perceber)... ou este vestidinho parece acabadinho de sair para ir dar uma volta à Quinta da Ti Maria... OMG... a mim lembra-me a série.. Uma casa na pradaria... mas, não sou nenhuma expert em moda não.... e, não gostei NA-DI-NHA!!! Sim.. podem-me dar as chibatadas... mas... NOT!!

Blacccc!!!

Bloggers Giras e Boas (2)

Dica n.º 2

Não façam todos os dias o mesmo plano de exercícios. Vão começar a enjoar e a perder a motivação. Preparem 3 ou 4 treinos diferentes e vão alternando nos dias da semana, ao mesmo tempo podem ir aumentando, aos poucos, o tempo e/ou a carga.

You go girls!

Nacionalidade

Acho que os critérios de se poder pedir ou não a nacionalidade num outro país que não o nosso deviam ser totalmente revistos..

Era só isto!!